8 timer på jobb kan være mye. Spesiellt hvis man bare har fått 2 timer søvn på natta. Et enkelt triks er å øke hjerterytmen litt over en kort periode. Vi anbefaler 10 stående push-ups. Siden dette ikke er en treningsblogg, vil vi ikke gå næremere inn på fysioterapien.

På bildet har jeg lagt på Gimp sin Supernova-effekt for økt wow-faktor.